博雅心语名辅导员工作室开展教职工自我关爱心理工作坊活动

2021-06-07  

为给广大教职工提供加强交流、释放压力的平台,帮助大家快乐工作,幸福生活,学校博雅心语名辅导员工作室(8846威尼斯)6月2日下午在航空港校区6310开展“抱抱你’”教职工自我关爱心理工作坊活动

本次活动主要通过“泡泡糖”“我的主人”“信任不倒翁”“身心疗愈”等心理游戏形式进行。老师们通过“我的主人”以特殊的第一人称方式介绍彼此,促进相互了解。随后在放松和相互信任的状态下,在游戏中通过肢体语言体会内心感受,舒缓负面的情绪。在具有治愈力的音乐声中,老师们在一呼一吸中自己的情绪相处探索自己的内心世界,愉悦身心。最后,老师们将祝福传递,让快乐翻倍,积极分享自己的感受



通过这次活动,老师们学会了认识自我、悦纳自我、调节自我的方法,有利于缓解心理压力,从而以更加积极的心态面对工作和生活。

博雅心语名辅导员工作室作为学校首批名辅导员工作室,在建立前期和建成以来,积极发挥在心理健康教育与实践方面的特色优势,服务全校师生。本次活动是工作室首次打造的系列活动,旨在加强对教职工的人文关怀,致力于为学校打造有温度、有温情的工作环境提供支撑,提升教职工的归属感和幸福感。此次活动也是为辅导员搭建工作交流、经验分享、互学互助的平台的一次尝试。


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